2022. 11. 29.

Az ajándékozás lélektana: avagy segítünk stresszmentesen készülni az ünnepekre!

Mindjárt itt a karácsony és egyre jobban belepörgetjük magunkat az ajándékvadászás mókuskerekébe. Ahelyett, hogy a korán sötétedő estéken egyre meghittebb hangulatba kerülnénk, mi még mindig a bevásárlóközpontokban futkosunk. Idén lépj ki ebből a spirálból és tudatosan válassz más megoldást! Kezdd a dolgot egy nyugis estével, amikor van időd végiggondolni ki minek örülne…

A gyereknek már megvan mindene és több cuki plüss már nem fér el a kanapén? Papa unja az újabb adag zoknit, párod pedig nem mond semmit (titkon arra várva, hogy úgyis kitalálod mit szeretne)? Elsőre nem egyszerű a helyzet, de fel a fejjel, mindenre van megoldás. 😊
Nálunk sokkal okosabb pszichológusok (Gary Chapman) már rávilágítottak arra, hogy léteznek szeretetnyelvek, amelyeket ha jól használunk, biztosan örömet tudunk szerezni barátainknak, családtagjainknak. Chapman szerint 5 féle alapvető szeretetnyelven keresztül tudjuk érzelmeinket kifejezni a másik felé. Ezek:
1/az együtt töltött minőségi idő,
2/a (tárgyi) ajándékok,
3/a szívességek,
4/az elismerő szavak és
5/a testi érintés.
Ahogy Ő fogalmaz: „A szeretet nyelve egyetemes, ám ahányan vagyunk, annyiféle nyelvjárását beszéljük.” Az ajándékozáskor érdemes ezeket figyelembe venni, vagyis jobb, ha nem kevered össze: ne vegyél minőségi időre vágyó párodnak zoknit, inkább valamilyen közös élménnyel lepd meg. Tartsd szem előtt, hogy olyan ajándékot adj, aminek Ő örül, nem pedig aminek Te örülnél…

Gyakran mondjuk, hogy fogyasztói társadalomban élünk. És így is van. Bizonyos tárgyak megszerzése már nem csak azért vonzó, hogy birtoklási vágyunkat kielégítsük vele, hanem státuszszimbólummá is érett. Ha nincs elég nagy TV-d, már nem vagy „menő” (nyilván lemaradsz a legújabb trendekről/sorozatokról…) és páhuzamosan az is igaz, hogy ha a középvezetői rétegbe tartozol, akkor nehogy már ne engedhesd meg magadnak, hogy jó nagy TV-d legyen… Az ehhez hasonló gondolatok generálják az állandó „fogyasztási kényszert”: ha tavaly TV-t vettél, lehet idén karácsonykor is azt fogsz, mert már van újabb, szebb, okosabb. Mérhetetlen mennyiségű pénzt (és persze munkát, ami mögötte van) fordítunk tárgyakra, amelyek elavulnak és ezáltal csak újabb vásárlást generálnak. Kutatók szerint a tárgyakhoz kapcsolódó boldogságérzetünk azok értéktelenedésével együtt hamar elhalványul, és nem okoz olyan maradandó (jó) emlékeket, mint a személyekhez kapcsolódó érzéseink.

Na és mi van az emberi kapcsolatokkal? Talán a covid-hozta társadalmi változások az elmúlt időszakban megmutatták sokak számára, hogy érdemes kihasználni az együtt töltött időt (amíg lehetséges). Felértékelődtek a találkozások, a személyesen eltöltött közös idő. Számtalan élményajándék közül is választhatunk már a piacon. Van, aki az „egyszer az életben” típusú extrém kalandokra vágyik, van, aki „végre itt az énidőm” típusú kényeztetésre. Szeretteink habitusa szerint ezek garantált sikert jelenthetnek. És ide tartoznak a „generációkat összekötő közös élmények”. Ilyen pl. a szabadulószoba is. Felhőtlen kikapcsolódás az egész család számára: ovis kortól egészen a nagyszülőkig. Összehoz, közös élményeket ad, kiszakít a hétköznapok unalmából és kreatív megoldásokra késztet. Szinte minden korosztálynak izgalmas perceket szerez az ünnepek utáni csendesebb évkezdéskor. Vigyázat! Függőséget okoz! 😊

Ha felkeltettük érdeklődésedet, itt tudsz ajándékkártyát vásárolni idén karácsonykor…
(Amely 1 évig érvényes és bármely pályánkon beváltható.)